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癫痫应该怎么忌口？
饮食的问题对癫痫病人一直是需要注意的问题，癫痫病人应该给予绝对的重视，防止由于饮食不规律导致的癫痫病发作，若是由于饮食而诱发癫痫发作，那就得不偿失了。有很多人都不知道哪些食物能够多食用，哪些食物不能够食用或者应该少食用。
首先，不能够暴饮暴食，一日三餐要正常吃饭，严禁一顿饱一顿饿。绝对不要有这顿吃多了，下顿吃少了的情况。不管吃的量是多少，都可以很轻易的导致癫痫病的发作，缘由是因为饥饿的情况下，患者血糖下降和低血糖都特别容易导致癫痫发作。
其次，不能够吃引发过度兴奋的食物，如含有咖啡因的食物，像咖啡、巧克力、红牛饮料、可口可乐之类的。还有，饮茶同时也会导致人体过度兴奋，因为茶叶同样含有***且并不比咖啡中的含量低，这对癫痫病情的恢复很不利。
最后，食物必须要多样化，所有类型的食物几乎都要吃，比如米饭、面食、蔬菜、水果、肉蛋、水产、谷物、坚果，食物的种类越多，保证机体营养的均衡，减少机体不适而诱发癫痫。
一、临床研究发现，有90%以上的癫痫是由钙或含钙的物质形成的。因此，癫痫患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果癫痫患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。限制维生素c的摄入量维生素c进入人体后，可产生大量的草酸。因此，癫痫患者应将每天维生素c的摄入量控制在400毫克以内。
二、不宜多吃含锌高的食物。癫痫患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在180克以内。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。经长期的抗癫痫药物治疗后的患 者，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特殊是脑内锌含量增高有密切关系。
三、少吃盐，盐在进入人体后会与大量的游离钙结合，而盐又是通过肾脏来排泄的。如果一个人经常吃高盐饮食，就会导致肾和尿液中的钙浓度升高。因此，癫痫患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内。限制碳水化合物的摄入量。癫痫患者所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供 应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食 物和刺激性食物。
四、少吃富含草酸的食物在癫痫患者中，约有60%患者的癫痫属于草酸钙结石。因此，癫痫患者要少吃富含草酸的食物。此类食物主要包括：豆制品、可可、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当***。
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首先搞清楚什么是癫痫？
癫痫是脑皮质运动区由于炎症、外伤、肿瘤等原因造成局部损伤纤维化导致局部脑细胞血供受阻而异常放电而引起四肢肌肉抽搐、内脏平滑肌[_a***_]、牙关紧闭、口吐泡沫、两眼凝视等临床表现。
在有癫痫基础病理的患者，在情绪激动、寒冷刺激、过渡疲劳等能引起交感神经兴奋的诱因。引起大脑相对缺血而诱发癫痫发作。
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