大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于癫痫病咋样锻炼好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍癫痫病咋样锻炼好的解答，让我们一起看看吧。
癫痫病如何锻炼有助康复？
这，有癫痫病的人，只能根据自身体质而言！就是不能到危险之处，如水边，任何高处，多听些自身爱听的盁音乐！其次还要看是何发作型癫痫？因为只要是睡眠型的癫痫，就可以自身锻炼身体，适当的运动而已！饮食也是根据自己的胃而言！任何时代，永远是最好的医生是自己！……
癫痫患者应该做些什么锻炼？
大多数的癫痫患者使用运动器械、进行常见的低强度运动锻炼是安全的。但要把握住如下几点：
1.对于癫痫症状未得到控制的患者，应当在看护下进行运动锻炼，尤其在使用运动器械的时候，例如跑步机、举重及自行车。
2.在选择骑自行车作为锻炼方式的时候，必须佩戴头盔，并尽量选择自行车专用道或安静的居民区进行锻炼，避免在拥挤的街道骑行。
3.散步是经济且更易实施的运动方式，注意避免在拥挤的街道进行，且最好有人陪同。
4.运动量应逐步增加、循序渐进，避免过长时间的运动。
5.运动过程中注意及时休息并补充水分。
6.如果在运动中容易感到疲劳，可以适当将运动量减少，即使每次只进行15-20分钟的运动也能大有裨益。
7.请始终佩戴标注有医疗警示信息的腕带或项链，并随身携带医疗信息卡片。
8.带有GPS定位功能的手机能提供很好的帮助，请在手机中保存好急救电话及重要的家庭联系人，以便在发作时能及时找到你的位置。
癫痫这一疾病的发病，常常让人感觉到十分可怕，不知道究竟应当怎么做，才能更好减少疾病对患者造成的危害。对于癫痫患者而言，其又应当要进行怎样的锻炼，才能更好***疾病的治疗呢？
研究发现，适当的体力和脑力活动，对于患者的健康其实是非常有利的。因此患者们千万不要由于疾病的原因，而过份限制自身的运动，但是要注意的是，此时不能从事一些带有危险性的工作和活动，如攀高、游泳、驾驶车辆等。一方面既要注意患者个人的身体安全，而另一方面又应当预防癫痫突然发作。可以选择太极拳，跳舞，慢走等。
需要注意的是，癫痫患者切忌不要一次性大量进行饮水，因为饮水过多可能会刺激间脑，由于大量的液体进入体内，会增加间脑的负担，因而癫痫患者此时一定要注意尽量避免。
此外，机体精神的紧张和心情急噪，以及心情不畅等精神因素，都可以在一定程度上导致患者病情的加重，最终影响其在临床上的治疗。因而癫痫患者们应当要注意做好自我的调节，树立起战胜疾病的信心。
指导专家：赵骞康，主治医师，天津市第一中心医院东院神经内科。
擅长：临床工作十三年，擅长神经系统疾病，如头痛，头晕，癫痫等。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
谢邀。建议癫痫患者做适当的锻炼，其实发癫痫和锻炼没有必然的联系，目前认为癫痫的发作主要和大脑中纹状体的损伤有关系，有些人可以用药物控制，有些人药物控制不了，那为何建议锻炼呢，因为很多患者认为锻炼后可能会发癫痫，所以索性放弃锻炼，静养，从而导致肌肉力量下降，心肺功能变差，造成更为严重的功能障碍，且大部分患者都是神经内科或者神经外科的患者，伴有偏瘫和各种功能障碍，此时更应该仔细评估后制定一套合理的训练方案。
到此，以上就是小编对于癫痫病咋样锻炼好的问题就介绍到这了，希望介绍关于癫痫病咋样锻炼好的2点解答对大家有用。
