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睡得迷迷糊糊时，肢体会突然抽动一下，说明什么健康问题？
睡觉时偶尔的抽动一下，说明健康没问题，百分之七八十的人都遇到过这种情况。华子也经常遇到这样的情况，入睡时感觉自己好像一脚蹬空，突然惊醒。之后的处理方法就是，换个舒服的姿势，重新再睡。
一、其实只是一个梦
大多数人在都是在入睡的时候发生肢体抽动，主要发生在下肢，也有少数人发生在上肢。这种肢体的抽动，实际上是因为我们做了一个短暂的梦。在我们进入梦乡的时候，有时会进入坠落或是跌倒的梦境，而我们的大脑信以为真，会控制肌肉收缩企图让身体重新平衡，于是肢体就会突然抽动一下。
这种情况多数发生在刚入睡的时候，睡眠较浅容易惊醒，如果在熟睡之后，即使梦见摔倒，多半也不会惊醒。而且人一般只能记住快要睡醒时的梦境，对刚入睡时的梦境没有印象，所以就会感觉自己突然抽动一下而惊醒。有专家给这种情况起了一个名字，叫作“临睡肌跃症”，是人体正常的神经反应，不必担心。
入睡时肢体抽动，如果只是偶尔发生一次，属于正常的生理现象，不是疾病，也不必理会。但是如果发生的频率较高，一整夜发生数次，甚至一小时就发生5、6次，可能就会严重影响睡眠质量，造成白天的精神状态下降。这种情况就被称为“周期性腿动症”，就需要寻找原因，进行治疗了。
引起“周期性腿动症”的原因比较多，比如说睡眠性呼吸暂停（重度鼾症）、发作性睡病、糖尿病引起的神经炎症、类风湿关节炎、脊椎损伤、贫血、女性怀孕以及使用某些影响中枢神经的药物（如镇静催眠药、抗精神病药）等原因，都可能会引起频繁发作的肢体抽动。这就需要到医院做肌电图、脑电图、多导睡眠监测以及其他相应的检查才能查明原因。
三、自我缓解的方法
如果“周期性腿动症”是其他疾病引起的，那么针对原发疾病进行治疗后，频繁的入睡惊醒情况就会缓解。对于找不到原因的肢体抽动，情况严重的，可以由医生指导，使用镇静、抗癫痫之类的药物，可以有效的控制症状。
除了药物治疗外，多进行自我调节，养成良好的睡眠习惯，也可以缓解症状。需要做到规律作息，不要熬夜；避免在入睡前大量活动或是做运动；晚饭不要吃得过饱；睡前两小时内不要洗澡；躺下之后，要远离手机。
总结一下，偶尔发生一次的入睡时肢体抽动，只是在做梦，大家不必担心。如果发作频率较高，但是没有影响睡眠的肢体抽动，也可以不必理会。如果已经严重影响了睡眠，就赶紧去找医生吧。
在夜间睡眠时，人偶尔发生抽动或抖动是因为正处于睡眠的“快速动眼期”，是伴随着“快速动眼期”的睡眠发生的一种正常现象。“快速动眼期”恰是人在做梦的时间，这个时段在整个睡眠中只占总共大约1小时的时间。在这段时间里，人脑还没有完全进入沉睡状态，小脑的无意识命令有时会不受约束的被执行，表现为短时间的无意识运动，就是你所指的睡觉时候的抽动。有时侯也可能是因为身体不适，心情烦躁等原因引起的。
这是一种动物最基本的生理反射。
在人还是原始动物的时候，由于生存环境的恶劣，要时刻备提防被其他大型捕食动物的捕杀，在熟睡的时候时刻做好逃跑的准备。让人可以在一瞬间调动所有的运动细胞，可以急速的摆脱其他捕食动物的捕杀。
这是一种生理现象，但同时也是一种疾病的病理性表现，这种症状属于肌抽跃，是一种急速的肌肉不自主抽动，由于速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。它所发生的部位依不同病症而异，可以以全身抽动表现、也可以发生在身体局部。生理性肌抽跃是正常生理的表现，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽跃 、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。其实还有一种是病理性的是指病人具有癫痫症，同时这种症状表现也是癫痫发作的症状之一，需要及时的去癫痫专科医院进行详细的检查与治疗。
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现在西医博士治病水平是否比百年前名医丁甘仁、曹颖甫的水平高？
不要博士，本科毕业，临床三年，直接秒杀，连灰都不留。一百年前消化道出血，胰腺炎，肺炎，肺结核，[_a***_]，慢阻肺，心肌梗死，脑出血，糖尿病酮症酸中毒，难产，癫痫，所谓的考中医只能等死，没有任何办法，现在一个合格的住院医，处理没有问题，不要厚古薄今，欧美，日本没有中医人均寿命那么高，想想为什么？日本从明治维新全面西化，逐渐废除中医，成为发达国家。就目前维护国人健康95%西医，西医院全西医，中医院九成以上西医，门诊上不疼不痒的开点中药养生，真正治病还的靠西医，老中医也打胰岛素，也喝降压药，家里有人病了还是挂水。
西医博士?没有仪器的帮忙，可以说就是个普通人，西医不是以治愈为目的，而是以控制症状，赚钱为目的，小病大治，大病久治，慢病死治。中医以治愈治本为目的。因为中医不赚钱，全科又不好学，所以没有人愿意花毕生精力去学一个不赚钱的技术，所以现在中医落后。
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